Чрезмерное накопление жировой ткани в организме непременно ведет к нарушению функций органов тела. Конечно, речь идет не о «лишних» двух килограммах, а о таком заболевании, как ожирение. А знали ли Вы, что оно оказывает влияние и на работу органов зрения?
Как влияет лишний вес на здоровье глаз?
Для начала определим, что можно считать избыточным весом. До сих пор довольно популярен вычет индекса массы тела, когда вес в килограммах нужно делить на рост в метрах в квадрате. Однако эта формула несовершенна, ведь не учитывает пол, особенности конституции и расы. Всем известно, что мышцы весят больше жира, поэтому человек с развитой мускулатурой в любом случае будет иметь больший индекс. Для диагностики ожирения этот показатель используется только в комплексе с другими медицинскими данными. Поэтому термин «избыточный вес» будем рассматривать как состояние, при котором большое количество жира в теле начинает негативно влиять на организм, причиняя вред внутренним органам. Не стоит ставить самостоятельно диагноз, лучше обратитесь к специалисту, который определит, в пределах ли нормы объем жировой ткани именно для Вашего организма.
Как известно, ожирение влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В том числе и на сосудистую систему органов зрения. Ухудшается кровоток вследствие отложения холестерина, к глазам не поступает достаточное количество кислорода, а сосуды повреждаются и возникают кровоизлияния. Кроме того, растет вероятность дегенерации макулы, когда теряется способность видеть центральным зрением. Проблемы с сосудами ускоряют развитие катаракты. Это заболевание в той или иной степени имеют практически все люди почтенного возраста, но при недостатке кровотока питание хрусталика уменьшается и он мутнеет быстрее.
Если же избыточное количество жира образуется непосредственно в глазнице, то есть большие риски роста внутриглазного давления, что со временем приводит к глаукоме. Это опасное заболевание, которое без лечения влечет за собой постепенное отмирание глазного нерва и слепоты.
Избыточный вес увеличивает риски заболеть диабетом, ведь большое количество жировых клеток уменьшает чувствительность клеток организма к инсулину. Это заболевание также оказывает большое влияние на зрительную систему. Например, может вызвать такой опасный недуг, как диабетическая ретинопатия. Более подробно о связи диабета и здоровья глаз рассматривали в этой статье.
При ожирении в организме человека часто возникает дефицит витамина А и Омеги-3, чрезвычайно важные для здоровья глаз. Они влияют на остроту зрения и качество сумеречного и цветового зрения, что важно для водителей, управляющих транспортом в темное время суток.
Избыток жировой ткани в теле оказывает прямое влияние и на состав слезы. В норме мейбомиевые железы, то есть маленькие сальные железы на краю век, затрагивающие друг друга при закрывании глаз, выделяют особый масляный секрет, покрывающий роговицу и предотвращающий испарение слезы с поверхности глаза. Однако при ожирении их работа нарушается вследствие закупоривания, что приводит к сухости глаз, чрезмерному слезотечению, покраснению и ощущению жжения.
Чрезмерное количество жира приводит к опуханию век и появлению мешков над и под глазами. Это явление не оказывает прямого влияния на остроту зрения, скорее это эстетическая проблема. Однако даже при снижении веса мешки не исчезают, так что избавиться от них можно будет только с помощью блефаропластики.
Как уберечь зрение при избыточном весе?
- Найдите причину избыточного веса и проконсультируйтесь с врачом о здоровом и эффективном способе его снижения.
- Поддерживайте физическую активность на уровне, согласованном с врачом. Не всегда больше означает лучше, чрезмерные тренировки также могут нанести вред здоровью.
- Ведите здоровый образ жизни – полноценное питание, согласованное со специалистом на основе результатов Ваших анализов, качественный сон, пребывание на свежем воздухе. По возможности ограничьте факторы, вызывающие стресс и бросьте вредные привычки, если они присутствуют.
- Осмотр у офтальмолога не реже одного, а лучше два раза в год.
Избыточный вес — проблема, оказывающая влияние на практически все органы тела. Поэтому не запускайте ее и не тяните с посещением врача. А если Вас уже постигло снижение остроты зрения, то специалисты оптик и интернет-магазина Київлінза подберут Вам качественные очки или контактные линзы среди широкого ассортимента ТМ Solente. Сделать заказ можно на сайте, по телефонам, в розничных магазинах, в онлайн-чате сайта в правом нижнем углу или написав нам в любой мессенджер.