Мы проводим часы за экранами гаджетов, работаем в кондиционированных помещениях и подвергаемся воздействию пыли и ветра, сухость, раздражение и усталость глаз стали распространенной проблемой. Эти неприятные ощущения не только снижают комфорт, но и могут негативно влиять на качество зрения. К счастью, решение есть – увлажняющие и смазывающие капли для глаз, часто называемые «искусственными слезами». Но как среди огромного ассортимента выбрать те, которые подойдут именно вам? Давайте узнаем.
Почему возникает сухость глаз?
Прежде чем выбирать капли, важно понять причины дискомфорта:
- Чрезмерное использование гаджетов. Во время работы за компьютером или смартфоном мы моргаем в 3-5 раз реже, чем обычно. Это приводит к высыханию слезной пленки.
- Кондиционеры и отопление. Сухой воздух в помещениях испаряет слезную пленку.
- Ветер, пыль, дым, аллергены. Внешние факторы раздражают поверхность глаза.
- Ношение контактных линз. Линзы могут нарушать стабильность слезной пленки.
- Возрастные изменения. С возрастом выработка слезной жидкости уменьшается.
- Некоторые лекарства и заболевания: антигистаминные, антидепрессанты, гормональные изменения, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.
- Послеоперационный период. После лазерной коррекции зрения или других офтальмологических операций.
Что такое увлажняющие и смазывающие капли?
Это офтальмологические растворы, которые имитируют состав натуральной слезы, увлажняя поверхность глаза и образуя защитную пленку. Они не являются лекарственными средствами в прямом смысле (если не содержат дополнительных компонентов, например, для снятия покраснения), а скорее косметическими средствами для глаз или медицинскими изделиями, обеспечивающими механическое увлажнение.
Капли крайне необходимы в то время, когда человек только привыкает к новым контактным линзам. Если же он носит их постоянно, капли могут понадобиться для того, чтобы избежать «сухого глаза» (это особенно важно для тех, кто постоянно имеет дело с компьютером или ноутбуком) или переутомления глаз. Нужны они и тем, кто находится на сухом горячем воздухе, или даже просто работает под вентилятором. Одним словом – тем, кому недостаточно естественного увлажнения глаз.
По этой причине больше всего подойдут капли, которые в максимальной степени заменяют естественные слезы. Конечно, для того, чтобы окончательно подобрать глазные капли, понадобится консультация офтальмолога. Мы предоставим только общие рекомендации.
Капли «Визин Чистая слеза» по своему составу ближе всего к натуральной слезной жидкости. К тому же, они достаточно вязкие, благодаря чему образуют на поверхности глаза пленку, способную продержаться до восьми часов. Для того, чтобы линзы было проще снимать, рекомендуется за несколько минут до этой процедуры использовать капли. Пленку на глазах также образует «Хило-Комод». Между прочим, подобные капли специалисты рекомендуют для тех, кто планирует путешествовать самолетом (где воздух отличается особой сухостью), не снимая линз.
Более мягкое увлажнение, подходящее для чувствительных глаз, и повышенный смазывающий эффект обеспечивает «Корнеокомфорт». «Оксиал» обладает еще и противовоспалительным действием, а «Артелак» способствует заживлению ран на роговице. Впрочем, этим ежедневным препаратом не стоит слишком увлекаться: использовать его следует в течение максимум четырех недель, по одной капле не более восьми раз в день.
С консервантами или без?
Это один из важнейших аспектов выбора капель.
- Капли с консервантами:
- Преимущества. Обеспечивают длительный срок хранения после открытия флакона (обычно 1-3 месяца).
- Недостатки. Консерванты (например, бензалкония хлорид) могут быть токсичными для клеток роговицы, вызывать раздражение, аллергические реакции и усиливать сухость глаз при длительном использовании, особенно у людей с чувствительными глазами или при ношении контактных линз.
- Применение. Для эпизодического использования, когда требуется нечасто и на короткий срок.
- Капли без консервантов:
- Преимущества. Абсолютно безопасны для поверхности глаза, не вызывают раздражения, могут использоваться очень часто и длительное время. Идеальны для пользователей контактных линз.
- Недостатки. Имеют короткий срок хранения после вскрытия флакона (обычно 1-6 месяцев, некоторые до 12 месяцев) или выпускаются в одноразовых тюбиках-капельницах (монодозах), которые нужно использовать сразу после вскрытия. Это может быть дороже.
- Применение. Обязательны для постоянного использования, для пользователей контактных линз, для людей с чувствительными глазами, после операций и при хроническом синдроме сухого глаза.
Как подобрать капли?
1. Консультация с офтальмологом:
- Самолечение может быть опасным. Только врач может точно определить причину сухости, исключить более серьезные заболевания и порекомендовать оптимальный тип капель, учитывая состояние ваших глаз, наличие контактных линз и другие факторы.
2. Определите причину и интенсивность сухости:
- Легкая, эпизодическая сухость (работа за компьютером, ветер). Можно начать с капель на основе глицерина или низкой концентрации гиалуроновой кислоты (например, 0,1%), желательно без консервантов, или в монодозах.
- Умеренная сухость, регулярный дискомфорт. Капли с гиалуроновой кислотой средней концентрации (0,15-0,2%) или с ГПМЦ, без консервантов.
- Выраженный синдром сухого глаза, постоянный дискомфорт. Капли с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты (0,3-0,4%) или с липидными компонентами, обязательно без консервантов.
3. Учтите ношение контактных линз:
- Если носите линзы. Выбирайте капли, которые прямо указаны как совместимые с контактными линзами и НЕ СОДЕРЖАТ КОНСЕРВАНТОВ. Капли с консервантами могут оседать на поверхности линз, вызывая раздражение, помутнение и повреждение линз.
4. Обратите внимание на состав:
- Без консервантов. Ищите на упаковке «без консервантов», «preservative-free».
- pH. Оптимальный pH капель должен быть близок к pH слезы (pH 7,0-7,4).
- Осмолярность. Капли должны быть изотоническими или гипотоническими для максимального комфорта.
5. Форма выпуска:
- Флаконы с дозатором. Удобны для регулярного использования. Обратите внимание на срок годности после вскрытия.
- Монодозы. Идеальны для редкого использования или для путешествий. Обеспечивают максимальную стерильность, поскольку каждая доза новая.
Правила использования:
1. Соблюдайте инструкцию. Всегда читайте инструкцию производителя относительно количества капель и частоты применения.
2. Мойте руки. Всегда тщательно мойте руки перед закапыванием.
3. Не прикасайтесь кончиком флакона. Не допускайте контакта кончика флакона или монодозы с поверхностью глаза, ресницами или любыми другими предметами, чтобы избежать загрязнения.
4. Не смешивайте с другими каплями. Если вы используете другие капли (например, лечебные), делайте перерыв между закапываниями (минимум 5-10 минут).
5. Снимайте контактные линзы? Некоторые капли требуют снятия линз перед закапыванием, а некоторые можно капать прямо на линзы. Внимательно читайте инструкцию.
6. Хранение. Храните капли в соответствии с рекомендациями производителя (обычно в темном прохладном месте).
Когда капли не помогают или становится хуже?
Если после использования увлажняющих капель (даже правильно подобранных) симптомы сухости не исчезают, усиливаются или появляются дополнительные симптомы (боль, сильное покраснение, ухудшение зрения, выделения), немедленно обратитесь к офтальмологу! Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего лечения.
Увлажняющие и смазывающие капли для глаз – это прекрасный инструмент для поддержания комфорта и здоровья глаз в современном мире. Однако их выбор не должен быть случайным. Понимание состава, различий между консервированными и бесконсервантными вариантами, а главное – консультация с офтальмологом, являются ключевыми для того, чтобы ваши глаза чувствовали себя увлажненными, свежими и здоровыми каждый день. Позаботьтесь о своем зрении, и оно отблагодарит вас четкостью и комфортом!