В современном мире, где дети и взрослые все больше проводят в помещениях, исследователи обращают внимание на роль естественного освещения для здоровья глаз. Интересно, что между солнечным светом, витамином D и риском развития близорукости существует тесная связь.
Миопия: глобальный тренд или эпидемия?
За последние десятилетия количество людей с близорукостью резко возросло. В некоторых азиатских странах миопию имеют до 80-90% молодежи.
Солнечный свет – естественный защитник зрения
Свет, особенно дневной, стимулирует выработку дофамина в сетчатке глаза. Этот нейромедиатор тормозит удлинение глазного яблока — главную физиологическую причину миопии.

Витамин D: гормон солнца
Витамин D производится в коже под действием ультрафиолетового света. Его польза для костей и иммунной системы известна давно, но недавние исследования показывают, что низкий уровень витамина D также связан с более высоким риском близорукости.
Некоторые гипотезы объясняют эту связь следующим образом:
Витамин D может влиять на рост тканей глаза
низкий уровень витамина D часто указывает на дефицит времени на свежем воздухе, что само по себе является фактором риска.
Сколько времени нужно проводить на улице?
Специалисты советуют проводить не менее 2 часов в день на открытом воздухе, особенно детям. Это не только поддерживает нормальный уровень витамина D, но и снижает риск развития миопии.
Защищайте глаза стильно: очки от ТМ Solente
Хотя солнце полезно, чрезмерное УФ-излучение может навредить.
ТМ Solente предлагает очки с УФ-фильтрами, стильным дизайном и комфортной посадкой. Это идеальное сочетание защиты и эстетики для взрослых и детей.
Солнце – это не враг, а союзник здорового зрения. Правильное дозированное пребывание на свежем воздухе, сбалансированный уровень витамина и качественная защита глаз – ключ к сохранению четкого зрения на долгие годы.
Выходите на свет. Смотрите на свет ясно.
Сделать заказ можно на сайте Киевлинза, по телефонам, в розничных магазинах, в онлайн-чате сайта в правом нижнем углу или написав нам в любой мессенджер.