Надмірне накопичення жирової тканини в організмі неодмінно призводить до порушення функцій органів тіла. Звісно, мова йде не про «зайві» два кілограми, а про таке захворювання, як ожиріння. А чи знали Ви, що воно має вплив і на роботу органів зору?
Як впливає надмірна вага на здоров'я очей?
Для початку визначимо, що можна вважати надмірною вагою. Досі доволі популярним є вирахування індексу маси тіла, коли вагу в кілограмах потрібно ділити на зріст в метрах у квадраті. Проте ця формула є недосконалою, адже не враховує стать, особливості конституції та раси. Усім відомо, що м'язи важать більше за жир, а тому людина з розвиненою мускулатурою в будь-якому випадку матиме більший індекс. Для діагностики ожиріння цей показник використовується лише у комплексі з іншими медичними даними. Тож термін «надмірна вага» розглядатимемо як стан, при якому велика кількість жиру у тілі починає негативно впливати на організм, завдаючи шкоди внутрішнім органам. Не варто ставити самостійно собі діагноз, краще зверніться до фахівця, що визначить, чи в межах норми об'єм жирової тканини саме для Вашого організму.
Як відомо, ожиріння впливає на роботу серцево-судинної системи. В тому числі і на судинну систему органів зору. Погіршується кровотік внаслідок відкладення холестерину, до очей не надходить достатня кількість кисню, а судини пошкоджуються та виникають крововиливи. Окрім того, зростає ймовірність дегенерації макули, коли втрачається здатність бачити центральним зором. Проблеми з судинами пришвидшують розвиток катаракти. Це захворювання у тій чи іншій мірі мають практично усі люди поважного віку, але при нестачі кровотоку живлення кришталика зменшується і він мутніє швидше.
Якщо ж надмірна кількість жиру утворюється безпосередньо в очниці, то є великі ризики зростання внутрішньоочного тиску, що з часом призводить до глаукоми. Це небезпечне захворювання, що без лікування спричиняє поступове відмирання очного нерва та сліпоти.
Надмірна вага збільшує ризики захворіти на діабет, адже велика кількість жирових клітин зменшує чутливість клітин організму до інсуліну. Це захворювання також неабияк впливає на зорову систему. Наприклад, може викликати такий небезпечний недуг, як діабетична ретинопатія. Більш детально про зв'язок діабету та здоров'я очей розглядали у цій статті.
При ожирінні в організмі людини часто виникає дефіцит вітаміну А та Омеги-3, що надзвичайно важливі для здоров'я очей. Вони впливають на гостроту зору та якість сутінкового та колірного зору, що є важливим для водіїв, що керують транспортом у темний час доби.
Надлишок жирової тканини в тілі має прямий вплив і на склад сльози. У нормі мейбомієві залози, тобто маленькі сальні залози на краю повік, що торкаються один одного при закриванні очей, виділяють особливий масляний секрет, що вкриває рогівку та запобігає випаровуванню сльози з поверхні ока. Проте при ожирінні їхня робота порушується внаслідок закупорення, що призводить до сухості очей, надмірної сльозотечі, почервоніння та відчуття печіння.
Надмірна кількість жиру призводить до набрякання повік та появи мішків над та під очима. Це явище не має прямого впливу на гостроту зору, скоріше це естетична проблема. Проте навіть при зниженні ваги мішки не зникають, тож позбутися їх можна буде лише за допомогою блефаропластики.
Як вберегти зір при надмірній вазі?
- Знайдіть причину надмірної ваги та проконсультуйтесь із лікарем щодо здорового та ефективного способу її зниження.
- Підтримуйте фізичну активність на тому рівні, який Ви узгодили з лікарем. Не завжди більше означає краще, надмірні тренування також можуть нанести шкоду здоров'ю.
- Ведіть здоровий спосіб життя — повноцінне харчування, узгоджене зі спеціалістом на основі результатів Ваших аналізів, якісний сон, перебування на свіжому повітрі. За можливості обмежте фактори, що спричиняють стрес та киньте шкідливі звички, якщо вони присутні.
- Огляд у офтальмолога не рідше одного, а краще двох раз на рік.
Надмірна вага — проблема, що має вплив на практично усі органи тіла. Тому не запускайте її та не тягніть із відвідуванням лікаря. А якщо ж Вас вже спіткало зменшення гостроти зору, то спеціалісти оптик та інтернет-магазину Київлінза підберуть Вам якісні окуляри або контактні лінзи серед широкого асортименту ТМ Solente. Зробити замовлення можна на сайті, за телефонами, в роздрібних магазинах, в онлайн-чаті сайту в правому нижньому кутку, або написавши нам у будь-який месенджер.